ブログ「鶴サナだより」

第21回市民公開講座開催」 6月14日(木)

6月14日(木)、木曽山崎コミュニティセンターにて市民公開講座を開催しました。今回は、『シルバー世代の食事と健康 ~フレイルとサルコペニア~』と題し、当院の内科部長で栄養支援委員会チェアマンでもある藤澤靖彦医師より、フレイル・サルコペニアの予防と、食事・栄養との関係について講演をおこないました。

フレイルとは心身の活力が低下した状態を表し、サルコペニアは加齢により筋肉量が減少することを表すため、これらの状態は「要介護の入口」とも表現できますが、一方で適切な対応により生活機能の維持向上が可能な状態とも言えます。そのために必要な、とりわけ食事・栄養についてのポイントを中心に、60名の地域住民に詳しく解説しました。

講演の合間では、病院から持ち込んだ体成分分析装置で希望者の筋肉量の測定体験をおこない大変好評でした。